早泄的危害是非常大的，这是总所周知的一件事，然而还是有许多的男性患有这类疾病，患有这种疾病的患者在生活中并没有能够很好的去注意这种疾病，长期手淫会增加心理负担，所以在生活中要注意这种疾病的发生，要从日常生活中点滴做起，也要做好相应的预防工作，温州男科医院介绍下怎样从生活细节中预防早泄：

　　如何从生活细节中预防早泄

　　1：提高身体素质：

　　早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积很从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　2：节房事，戒手淫如有疑问点击咨询在线医生详细了解

　　长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

　　3：消除心理因素

　　正确的看待房事，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，房事时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。